HTML

Miről szól az oldal?

2010. november 17-én nagy fába vágom a fejszém: a 25. születésnapom alkalmából belevágok egy 1 éves edzésbe, amellyel célom, hogy a jelenlegi túlsúlyt ledobjam és visszaszerezzem a régi, egészségesebb formám. A blogban elsősorban az edzés előrehaladtával látható fejlődés fotódokumentációi lesznek fent, valamint a használt edzéstervek, technikák.

Archívum

Címkék

300 workout (11) akadály (5) alapelvek (1) alapok a 365 nap edzéshez (3) április (1) bemutatkozás (1) célok (1) december (12) december/január (1) edzésnap (47) előtte/utána (4) február (10) február/március (1) fekvőtámasz (18) felülés (18) insanity (12) január (12) január/február (1) kardio (5) kerékkötő (5) március (7) mérlegelés (2) módszertan (2) november (5) november/december (1) shaun t (12) start (1) Címkefelhő

Linkblog

Feedek

XML

Címkék » február/március


2011.03.18. 17:10 365NE Admin

4. havi mérlegelés - Előtte/utána-február/március

Újabb hónap telt el, úgyhogy jöjjön az újabb összehasonlítás!A méreteim 2011. március 17-én:Derék: 98,5 cmMellkas: 112 cm Bicepsz: Jobb 40,5 cm - Bal 42 cmTricepsz: Jobb 39,5 cm - Bal 42 cmSúly: 87,9 kgAz Insanity az eddigi adatok alapján nem hozott komoly eredményeket. Ezt…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

Szólj hozzá!

Címkék: előtte/utána február/március


süti beállítások módosítása