A leállás utáni első bejegyzés, a tegnapi edzésről. Egyre jobban megy már a 300 is, bár az úgynevezett "hindu-fekvőtámaszból" még most is csak majd' szétpattanó izmokkal sikerült.
2011.01.31. 15:04 365NE Admin
365 nap edzés/29. nap
Szólj hozzá!
Címkék: január edzésnap 300 workout
2011.01.29. 13:02 365NE Admin
365 nap edzés/28. nap
Szólj hozzá!
Címkék: január edzésnap 300 workout
2011.01.26. 14:32 365NE Admin
365 nap edzés/27. nap
Szólj hozzá!
Címkék: január edzésnap 300 workout
2011.01.23. 14:34 365NE Admin
365 nap edzés/26. nap
Szólj hozzá!
Címkék: január edzésnap 300 workout
2011.01.21. 13:14 365NE Admin
365 nap edzés/25. nap
Aki azt mondja, hogy van durvább, mint a 300 Workout, az hazudik (Ironman indulók ne nyilatkozzanak, ők nyilván tudnak keményebbet, de ők nem is emberi erővel nyomják :D).Napi kép, alcíme: "Verítékben úszva"Időközben a szokásos fotósgatyámat is visszaszereztem, ugyanis…
Szólj hozzá! · 1 trackback
Címkék: január edzésnap 300 workout
2011.01.15. 14:32 365NE Admin
365 nap edzés/23. nap
Edzés:Újabb nap, újabb videó. Ezúttal a negyedik heti, ez egész pofás szerintem, egyszerre, pihenés nélkül háromszor csináltam végig, ez izzasztott ki eddig a legdurvábban!
Szólj hozzá!
Címkék: január edzésnap kardio
2011.01.14. 14:37 365NE Admin
365 nap edzés/22. nap
Edzés:Ma két videó alapján csináltam meg az edzést, bár őszintén szólva az első nagyon nem tetszett, egyrészt mert bénáztam, nem tudtam kapásból levenni a mozdulatokat, másrészt mert nem igazán nyerték el a tetszésemet maguk a mozdulatok. Az első, kb. 3 perces gyakorlatot…
Szólj hozzá!
Címkék: január edzésnap kardio
2011.01.13. 14:39 365NE Admin
365 nap edzés/21. nap
Edzés:A lenti videót csináltam végig, kétszer, pihenő nélkül. Sajnos a fickó 2. heti videója nem elérhető, mert a benne lévő zene miatt a Sony kilövette...
Szólj hozzá!
Címkék: január edzésnap kardio
2011.01.12. 14:40 365NE Admin
365 nap edzés/20. nap
Edzés:Az alábbi kardió edzéssel kezdem meg az újabb edzéssorozatot. Minden lent látott gyakorlatot 1 percig csináltam, gyilkos! :D
