Mintha csak valami rossz karma lenne: az edzés elkezdése előtt 2 nappal kis híján összetöröm magam az irodában, majd a program 3 napján majdnem megfertőz egy alapos mandulagyulladással a gyakornokunk...
Nem baj, nem adom fel, legyőzöm ezt is!
Edzés:
Fekvőtámasz:
| Terv szerint | Teljesített | |
| 15 | 15 | |
| 13 | 15 | |
| 10 | 15 | |
| 10 | 15 | |
| 15 | 35 | |
| Összesen | 63 | 95 |
Felülés:
| Terv szerint | Teljesített | |
| 17 | 20 | |
| 22 | 22 | |
| 14 | 25 | |
| 14 | 25 | |
| 20 | 35 | |
| Összesen | 87 | 127 |
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.