HTML

Miről szól az oldal?

2010. november 17-én nagy fába vágom a fejszém: a 25. születésnapom alkalmából belevágok egy 1 éves edzésbe, amellyel célom, hogy a jelenlegi túlsúlyt ledobjam és visszaszerezzem a régi, egészségesebb formám. A blogban elsősorban az edzés előrehaladtával látható fejlődés fotódokumentációi lesznek fent, valamint a használt edzéstervek, technikák.

Linkblog

2011.01.05. 14:46 365NE Admin

365 nap edzés/19. nap

 

Edzés:

Fekvőtámasz:

  Terv szerint Teljesített
  30 30
  25 26
  25 45
  22 42
  56 40
  - 56
Összesen 158 239

 

Felülés: 

  Terv szerint Teljesített
  33 40
  33 40
  45 45
  45 45
  36 45
  36 45
  32 45
  32 45
  90 90
Összesen 382 440

Szólj hozzá!

Címkék: felülés fekvőtámasz január edzésnap


A bejegyzés trackback címe:

https://365napedzes.blog.hu/api/trackback/id/tr992623136

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása