Nyomom tovább gőzerővel az edzést, pár akadály most is van, csak hogy ne legyen egyszerű a helyzet. Pl. hiába toltam végig a 100 fekvőtámasz edzésprogramot, a mostani gyakorlatsorban lévő "explosive pushups" és a "staggered pushups" totálisan kicsinálják a bal csuklómat...
Bár még csak félidőben járok a 300 workout-tal, már előre kinéztem egy másik tervet is, Insanity a neve, egy Shaun T nevű edző videóprogramja, ha minden igaz, hatvan napos kardio edzésterv. Kíváncsi leszek, hogy mit hoz majd két hét múlva a havi mérlegeslés, mert most valahogy nem érzem, hogy fogynék, bár a képek - és a ruhaméreteim - alapján mégis azt merem mondani, hogy van változás.
Minden esetre a kajálást egy kicsit próbálom visszafogni, mert tegnap este is letoltam vagy 3 szelet böhöm kenyeret vacsorára. Ez önmagában sem túl praktikus táplálék, ráadásul utána álltam még neki ugrabugrálni, ami teli hassal korántsem volt kellemes érzés, de ezt már csak a saját hülyeségem számlájára írhatom.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.