HTML

Miről szól az oldal?

2010. november 17-én nagy fába vágom a fejszém: a 25. születésnapom alkalmából belevágok egy 1 éves edzésbe, amellyel célom, hogy a jelenlegi túlsúlyt ledobjam és visszaszerezzem a régi, egészségesebb formám. A blogban elsősorban az edzés előrehaladtával látható fejlődés fotódokumentációi lesznek fent, valamint a használt edzéstervek, technikák.

Archívum

Címkék

300 workout (11) akadály (5) alapelvek (1) alapok a 365 nap edzéshez (3) április (1) bemutatkozás (1) célok (1) december (12) december/január (1) edzésnap (47) előtte/utána (4) február (10) február/március (1) fekvőtámasz (18) felülés (18) insanity (12) január (12) január/február (1) kardio (5) kerékkötő (5) március (7) mérlegelés (2) módszertan (2) november (5) november/december (1) shaun t (12) start (1) Címkefelhő

Linkblog

Feedek

XML

2011.02.17. 22:05 365NE Admin

3. havi mérlegelés - Előtte/utána-január/február

Elérkeztem a negyedéves fordulóig, lássuk, hogy mi szépet (?) mutatnak a számok és a képek.November-Február A méreteim 2011. február 17-én:Derék: 99(!) cmMellkas: 110 cm Bicepsz: Jobb 40,5 cm - Bal 42 cmTricepsz: Jobb 39,5 cm - Bal 42 cmSúly: 88,2 kgEzek alapján a…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

Szólj hozzá!

Címkék: mérlegelés előtte/utána január/február


2011.02.17. 21:03 365NE Admin

365 nap edzés/35. nap

Az utolsó 300 workout-os edzésnap - legalábbis egy darabig. A következő hetekben Shaun T-vel és az Insanity edzésprogramjával nyírom ki magam, feltéve, hogy nem jönnek olyan napok, mint az elmúlt 6-7. Nem fogok most itt nekiállni picsogni, hogy mi volt, mi nem volt, mert az úgysem…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

Szólj hozzá!

Címkék: február edzésnap 300 workout


süti beállítások módosítása