Sajnos az edzést határozatlan ideig, de legalábbis néhány napig biztosan szüneteltetnem kell, mert péntek éjjel rosszul lettem - úgy hánytam, mint még életemben soha - és azóta sem akar érdemben javulni az állapotom.A gyomrom egy fokozattal jobb, bár ételt még így is csak…
2010.11.28. 17:24 365NE Admin
Betegség miatt zárva
Szólj hozzá!
Címkék: akadály kerékkötő
2010.11.26. 13:12 365NE Admin
365 nap edzés/6. nap
Edzés:Fekvőtámasz: Terv szerint Teljesített 15 17 15 17 12 17 12 17 15 35 Összesen 69 103 Felülés: Terv szerint Teljesített 24 35…
Szólj hozzá!
Címkék: november felülés fekvőtámasz edzésnap
2010.11.24. 13:09 365NE Admin
365 nap edzés/5. nap
A progresszió az erőnlétemben jól látható: bár az egészségem még ma sem tökéletes, jóval az előírt terv felett tudtam teljesíteni. A korábbi tapasztalatokkal ellentétben a felülések most jól mennek, jobban, mint a fekvőtámaszok - ezeknek a programoknak kétszer is…
Szólj hozzá!
Címkék: november felülés fekvőtámasz edzésnap
2010.11.22. 13:08 365NE Admin
365 nap edzés/4. nap
Edzés:Fekvőtámasz: Terv szerint Teljesített 12 12 12 12 9 15 7 15 10 35 Összesen 50 89 Felülés: Terv szerint Teljesített 21 25…
