365 nap edzés

Mára kicsit megtrükköztem az edzésterveket, legalábbis ami a fekvőtámaszokat illeti. A legutóbbi felosztással nem akartam kicsinálni magam, de a mennyiésget tartani akartam, így az első sorozatot kettévágtam. Nem mondom, hogy így sétagalopp, de könnyebben végigcsináltam és a…

Tegnap este 11 körül akartam nekiállni edzeni, de végül úgy láttam jobbnak, hogy elhalasztom mára, mivel kisült hogy az egész edzésterv legnehezebb részéhez értem el. Ha megnézzük a felülések számát, akkor látszik, hogy volt már olyan edzésnap, amikor többet csináltam…

Ma négy órát korcsolyáztam a városligetit helyettesítő műjégpályán a Hungexpo-n, úgyhogy a mai edzést úgy hiszem, hogy ezzel kipipálhatjuk. Aki kíváncsi a hely részletes leírására, kattintson át ide.