HTML

Miről szól az oldal?

2010. november 17-én nagy fába vágom a fejszém: a 25. születésnapom alkalmából belevágok egy 1 éves edzésbe, amellyel célom, hogy a jelenlegi túlsúlyt ledobjam és visszaszerezzem a régi, egészségesebb formám. A blogban elsősorban az edzés előrehaladtával látható fejlődés fotódokumentációi lesznek fent, valamint a használt edzéstervek, technikák.

Archívum

Címkék

300 workout (11) akadály (5) alapelvek (1) alapok a 365 nap edzéshez (3) április (1) bemutatkozás (1) célok (1) december (12) december/január (1) edzésnap (47) előtte/utána (4) február (10) február/március (1) fekvőtámasz (18) felülés (18) insanity (12) január (12) január/február (1) kardio (5) kerékkötő (5) március (7) mérlegelés (2) módszertan (2) november (5) november/december (1) shaun t (12) start (1) Címkefelhő

Linkblog

Feedek

XML

Címkék » december


2010.12.06. 17:21 365NE Admin

365 nap edzés/8. nap

  Edzés:Fekvőtámasz:   Terv szerint Teljesített   27 27   19 22   19 21   15 30   25 40 Összesen 99 140  Felülés:    Terv szerint Teljesített…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

Szólj hozzá!

Címkék: december felülés fekvőtámasz edzésnap


2010.12.04. 17:23 365NE Admin

365 nap edzés/7. nap - Back in Black!

Lássuk, hogy mit bírtam egy hét kényszerpihenő után és hogy fogyott-e pár centi, mióta nem eszem:Edzés:Fekvőtámasz:   Terv szerint Teljesített   25 25   17 20   17 20   15 20   25 40…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

Szólj hozzá!

Címkék: december felülés fekvőtámasz edzésnap


süti beállítások módosítása