HTML

Miről szól az oldal?

2010. november 17-én nagy fába vágom a fejszém: a 25. születésnapom alkalmából belevágok egy 1 éves edzésbe, amellyel célom, hogy a jelenlegi túlsúlyt ledobjam és visszaszerezzem a régi, egészségesebb formám. A blogban elsősorban az edzés előrehaladtával látható fejlődés fotódokumentációi lesznek fent, valamint a használt edzéstervek, technikák.

Archívum

Címkék

300 workout (11) akadály (5) alapelvek (1) alapok a 365 nap edzéshez (3) április (1) bemutatkozás (1) célok (1) december (12) december/január (1) edzésnap (47) előtte/utána (4) február (10) február/március (1) fekvőtámasz (18) felülés (18) insanity (12) január (12) január/február (1) kardio (5) kerékkötő (5) március (7) mérlegelés (2) módszertan (2) november (5) november/december (1) shaun t (12) start (1) Címkefelhő

Linkblog

Feedek

XML

Címkék » célok


2010.11.13. 12:36 365NE Admin

Céljaim a 365 nap edzéssel

Úgy gondolom, hogy az eredményes munkához feltétlenül tisztázni kell azt, hogy miért is fogok bele ebbe a dologba. Ez a felsorolás segít rávilágítani arra, hogy mit is akarok és elősegíti a mérhetőséget.1. Testsúlycsökkenés:Az, hogy mi lenne az ideális súly adott…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

Szólj hozzá!

Címkék: célok alapok a 365 nap edzéshez


süti beállítások módosítása