HTML

Miről szól az oldal?

2010. november 17-én nagy fába vágom a fejszém: a 25. születésnapom alkalmából belevágok egy 1 éves edzésbe, amellyel célom, hogy a jelenlegi túlsúlyt ledobjam és visszaszerezzem a régi, egészségesebb formám. A blogban elsősorban az edzés előrehaladtával látható fejlődés fotódokumentációi lesznek fent, valamint a használt edzéstervek, technikák.

Archívum

Címkék

300 workout (11) akadály (5) alapelvek (1) alapok a 365 nap edzéshez (3) április (1) bemutatkozás (1) célok (1) december (12) december/január (1) edzésnap (47) előtte/utána (4) február (10) február/március (1) fekvőtámasz (18) felülés (18) insanity (12) január (12) január/február (1) kardio (5) kerékkötő (5) március (7) mérlegelés (2) módszertan (2) november (5) november/december (1) shaun t (12) start (1) Címkefelhő

Linkblog

Feedek

XML

Címkék » start


2010.11.17. 12:41 365NE Admin

...éééés... ELKEZDŐDÖTT! 365 nap edzés/1. nap

Álljon itt először a szomorú igazság:Nos, így festek most, a 25. születésnapomon.A méreteim 2010. november 17-én:Derék: 103 cmMellkas: 108 cmBicepsz: Jobb 39,5 cm - Bal 40 cmTricepsz: Jobb 38 cm - Bal 38 cmSúly: 90,2 kg (nekem ez gyanúsan kevés, de végülis ma egy pohár vizet…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

Szólj hozzá!

Címkék: start november felülés fekvőtámasz edzésnap


süti beállítások módosítása