Újabb hónap telt el, úgyhogy jöjjön az újabb összehasonlítás!
A méreteim 2011. március 17-én:
Derék: 98,5 cm
Mellkas: 112 cm
Bicepsz: Jobb 40,5 cm - Bal 42 cm
Tricepsz: Jobb 39,5 cm - Bal 42 cm
Súly: 87,9 kg
Az Insanity az eddigi adatok alapján nem hozott komoly eredményeket. Ezt én inkább annak vagyok hajlamos betudni, hogy sokkal több pihenőnapot tartok, így jelentősen kevesebb edzésnappal kellene jobb eredményt produkálni. Ha hazajöttem, megpróbálom sűrűbbre venni a programot, hogy ne csak fél kilós és fél centis fogyások legyenek - illetve a két centis mellizom növekedést meghaladó érték se lenne rossz, meg némi bicepsz-vastagodás :)
Lapozás után a havi változást szemléltető animációt találjátok.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.