No, szombaton belevágtam az új edzéstervbe, azt kell, hogy mondjam, hogy a 300 workout méltó ellenfélre talált nálam.
Shaun T programjának sikerült úgy kiizzasztatnia, ahogy eddig semminek, szó szerint fel kellett mosni a szobát, annyira izzadtam. A vicc az, hogy ez még csak az "alapozó" Fit Test volt, (amit két hetente meg is kell majd ismételni) tehát a valódi edzések még csak ez után jönnek. Ma megpróbálkozom az első videóval, a Plyometric Cardio Circuit névre hallgat.
Este beszámoló.
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.